夜尿症について ～お子さんのおねしょでお悩みのご家族へ～｜ながいキッズクリニック｜宝塚市川面の小児科・小児内分泌科・内科

夜尿症ってなに？

夜尿症とは、5歳を過ぎても月1回以上のおねしょが3か月以上続いている状態をいいます

お子さんの成長とともに自然に治ることもありますが、実は小学生になっても夜尿が続くお子さんは少なくありません

年齢別の夜尿症の割合（目安）

• 5歳：15％

• 6歳：13％

• 7歳：10％

• 8歳：7％

• 10歳：5％

• 12～14歳：2～3％

• 15歳以上：1～2％

---

受診の目安は？

以下のような場合には、医療機関への相談をおすすめします

• 5歳以上で、昼間もおしっこやうんちが漏れてしまうことがある

• 6歳以降で、ほぼ毎日おねしょがある

• 小学校3年生ごろになっても、週に数回おねしょがある

---

夜尿の原因は？

夜尿症には、いくつかの原因が関わっています

• 夜間のおしっこの量が多い

• おしっこをためる力（膀胱の容量）が小さい

• おしっこがたまっても目が覚めない

これらのうち1つ、または複数が組み合わさって起こることが多いです

---

ご家庭でできること ～生活習慣の見直し～

夜尿症の治療では、生活習慣の見直しがとても大切です。次のことに注意しましょう

• 夕食は早めにすませ、夕方以降の水分はコップ1杯までにする

• 寝るときは体が冷えないように、あたたかい服装で

• おむつやおねしょパンツは、必要に応じて使用OK

• 寝る前にはトイレに行ってから布団へ

• 夜尿をしても怒らないでください。責めないことがとても大切です

• 夜中に無理にトイレに起こすのはNG（ただし宿泊行事など特別な場合は別です）

---

どれくらいで治るの？

• 自然に治る場合：1年間で10～15％が治ると言われています

• 治療をした場合：
  1年で約50％、2年で約70％、3年で約80％が改善するとされています

治療をすれば、治る可能性がぐんと高くなります
夜尿症は、お子さんの自信や心の成長にも関わる大切な問題です。気になる方は、ぜひご相談ください

---

宿泊行事のときはどうする？

修学旅行やお泊まり会など、夜尿があるととても心配ですよね
でも、事前の準備で安心して参加できます！

主な対策：

• 夕方以降の水分を控え、寝る前にトイレへ

• ミニリンメルトを使用する
  　→ 行事の直前に使い始めるのではなく、2か月ほど前から相談して薬を調整しましょう

• 紙おむつやパッドの使用
  　→ 使用する場合は、処理方法を事前に確認しておくと安心です

• 担任の先生に相談を
  　→ 夜尿の時間帯に合わせて起こしてもらったり、寝る場所を工夫してもらうことも可能です

---

最後に

夜尿症は「しつけの問題」や「甘え」ではありません。
まずは生活習慣の見直しから始めましょう。

生活習慣を整えても夜尿症が改善しない場合は、薬による治療を行っていきます。

治療については別のブログで詳しくご紹介しています。

気になることや心配なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

ながいキッズクリニック　永井　正志